十二把健康金钥匙【转贴】

第1把金钥匙　晨起一杯水，身体水平衡　WATER

第2把金钥匙　右侧卧、睡如弓，睡眠品质好　SLEEP

第3把金钥匙　只吃七分饱，身体自然好　APPETITE

第4把金钥匙　生命在运动中蓬勃　EXERCISE

第5把金钥匙　音乐舒畅身心，读书增加智慧MUSIC/LITERATURE

第6把金钥匙　常吃豆，可长寿　BEANS

第7把金钥匙　跟烟、酒说再见　VICES

第8把金钥匙　爱与性完美和谐　LOVE/SEX

第9把金钥匙　摆脱孤独寂寞就健康　LONELINESS

第10把金钥匙　勤用脑，防衰老　MIND

第11把金钥匙　多喝茶，可减肥、防癌、保青春　TEA

第12把金钥匙　用笑容面对人生　SMILE